清远17岁高中生陈国臣破全国中学生纪录
亚洲飞人苏炳添曾经在纪录片里说过,17岁时100米的最好成绩是10秒66。而在8月9日陕西省咸阳市奥体中心举行的全国中学生田径锦标赛上,清新区第一中学17岁高中生陈国臣做到了苏炳添17岁时没做到的事,他在比赛中跑出10秒44的成绩,一骑绝尘拿到了冠军,同时也刷新了全国中学生纪录,获得了很多网友的关注,更是登上了热搜。
对于陈国臣的出色表现,另一位短跑前辈,成都大运会100米铜牌得主陈冠锋接受南方日报采访时竖起大拇指:“恭喜陈国臣打破全国纪录,你非常棒!我高三时的成绩只有10秒81,还没有你现在厉害,相信你会越跑越快。”
8月15日,载誉归来在清远体育中心参加U系列田径联赛的陈国臣接受记者采访时表示,对于破纪录的成绩,是意料之中也是意料之外。回到清远后,一切就从零出发,争取今年突破10秒40以内。
【资料图】
成为“飞人”,也许是一种偶然,却也有着必然。2005年,陈国臣出生于清远市清新区禾云镇,小时候练过足球、跳高和跳远,但成绩都不是很突出。
初三那年,陈国臣参加校运会4X100米比赛,出类拔萃的奔跑速度引起体育老师注意。老师敏锐地发现,这孩子身上有不可多得的跑步天赋,于是建议他改练100米并开始跟随清新一中周红波教练接触专业训练。就这样,从那时开始,陈国臣改换赛道,站在100米直道上,从此向前“一路狂奔”。
“练体育没有不苦的”,陈国臣笑着说。刚开始练专项时,练一次吐一次,从100米一路呕吐跑到200米。“时间长了就习惯了,我现在每天训练、出一身汗、然后回家吃晚饭,一觉睡到天亮。三年来几乎没有寒暑假,这样的训练生活既单调又苦,但看到自己成绩的逐渐提高,心里是甜的。”
清远17岁高中生陈国臣破全国中学生纪录 记者 邱炜民 摄
由于陈国臣以前进行的是跳高、跳远训练,冲刺跑的距离最多是30米,100米对他来说属于长距离。周红波说,零基础开始接受100米训练时,陈国臣是比较辛苦的,也经常因为偷懒没少挨批评。但是从没有练过到接受,再到持续下去的这个过程,师徒之间花了很多时间和精力去磨合。
如今,通过三年时间专业训练,陈国臣也在训练中找到了自己的节奏和心态,逐渐在自己的赛道上“风驰电掣”。去年,在清远举办的U系列测试比赛中,陈国臣跑出了10秒91的成绩,达到一级水平。今年4月,在学校的一次日常训练中,陈国臣就跑出了当时个人最好成绩10.46秒。随后,在广东省U系列比赛中,他以10.57秒获得项目第二名。
成绩突飞猛进同时,陈国臣的心态有一点“飘”,随后几次比赛中成绩很不理想。周红波及时找到陈国臣长谈,“要学会享受比赛的过程,而不能被名次和成绩控制。想得越多,反而越难出成绩。”
教练的嘱咐陈国臣也听进去了,他开始认真思考,意识到问题所在,加上教练及时的沟通疏导和个性化训练调整,才有了成绩质的飞跃。 “在之前的比赛,我老是想着自己能不能跑出之前的成绩。现在我什么都不想了,放空脑袋,尽情享受和高手对赛带来的紧张和刺激。所以这次跑出10.44秒的成绩,既在意料之外,又在意料之中。”
从零出发接受新挑战一战成名后,陈国臣自己也感觉到受外界的关注比之前要大很多,无论是业内还是网络上,陈国臣都成为了红人。
面对关注和走红,周红波希望徒弟能继续保持踏实。“这次夺冠后我找他说了很久,要学会淡然地看待成绩,始终保持谦虚、不骄不躁。我和他说好了,回到清远,我们就从零出发。”但周红波的心里还是担忧,“他毕竟还是未成年人,心态和情绪都不稳定,很容易在光环中迷失自我。好在陈国臣很聪明,能够理解教练的意图,听得进去道理”。
今年下半年,陈国臣还将会作为清远唯一一名选手,代表广东参加2023年中国第一届学生(青年)运动会,参加100米、200米和4×100米接力三个项目。
清远17岁高中生陈国臣破全国中学生纪录 记者 邱炜民 摄
面对接下来的新挑战,陈国臣希望自己能再提高0.1秒或者0.0几秒,通过参加在广州的集训,和教练不断调整技术,争取突破10秒40以内。“训练的目标是永无止境的,突破了一个,肯定又有下一个。我会把这次比赛成绩看得平淡一点,不能太急于求成。”他说。
而周红波则希望陈国臣能继续稳住心态,并表示将多方面考虑,结合实际进行规划,争取把陈国臣训练成才。“孩子年纪还小,还是顺其自然,不要给太大的压力,只希望他潜心训练,把基础打好,做最好的自己,未来可期。”
陈国臣破纪录夺冠,其所在的清新区第一中学内,“田径热”正带动更多学生参与到体育竞技中。据了解,清新一中田径队作为田径强队,多次在省级和全国性比赛中为校争光。近年来,清新一中田径队全体成员团结拼搏,无论是在备战训练或是外出比赛经验中,都有着长足进步,并凭借优异的成绩在省级比赛中频频获奖。
采写:何帆 见习记者 吴畏
摄影:邱炜民
责编:王韵
校对:张鍪
编审:田芳
编委:樊沃夫
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