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晚不睡早不起“双杀”阳气 补回耗损的阳气方法
《素问·生气通天论》记载：阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰。意思是说，人体的阳气就像天上的太阳一样，若天上没了太阳，地上就没
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阳气，人的“命脉” 适度晒太阳可防癌
出门防晒几乎成了年轻人的必修功课，特别是在夏天，防晒霜、防晒服、帽子、遮阳伞……将自己全身上下裹得严严实实。这固然能在一定程度上防
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适度晒太阳可防癌 阳光照射是项长寿指标
出门防晒几乎成了年轻人的必修功课，特别是在夏天，防晒霜、防晒服、帽子、遮阳伞……将自己全身上下裹得严严实实。这固然能在一定程度上防
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夏季贪凉最伤哪儿？贪吃冷食伤阳气
时至6月，天气更加炎热，人体为了散发体内的热能，毛孔扩张、出汗增多，此时若过度贪凉或忽冷忽热，极容易受伤，一起来看看夏季贪凉最伤哪