“强迫性熬夜综合征” 越来越多90后加入“熬夜大军”

3月21日世界睡眠日这天,《中国青年报》官方微博发起了一项你为什么熬夜的小调查,有2 5万名网友参与了调查,1 4万名网友选择的熬夜原因为

“强迫性熬夜综合征” 越来越多90后加入“熬夜大军”

3月21日世界睡眠日这天,《中国青年报》官方微博发起了一项你为什么熬夜的小调查,有2 5万名网友参与了调查,1 4万名网友选择的熬夜原因为

用健康换取自由 睡眠质量堪忧的一代

3月21日世界睡眠日这天,《中国青年报》官方微博发起了一项你为什么熬夜的小调查,有2 5万名网友参与了调查,1 4万名网友选择的熬夜原因为

用健康换取自由 睡眠质量堪忧的一代

3月21日世界睡眠日这天,《中国青年报》官方微博发起了一项你为什么熬夜的小调查,有2 5万名网友参与了调查,1 4万名网友选择的熬夜原因为

睡眠质量差的人喜欢“做梦” 从《黄帝内经》中我们可以找到出四个原因

人类为何做梦?近代科学认为,梦是指大脑皮质不能休息,因而能感知出各种幻想情景,一般把梦境睡眠视为浅睡眠,认为是人体的正常生理现象。

日本搞笑研究:猫睡哪我睡哪,居然对睡眠质量没影响,还有这4点好处?

对于人类来说,每个人的睡眠模式几乎都是固定的:每晚到点关灯,上床。喵星人则不太一样,它们睡得很随机:今天沙发、明天地