长期睡眠不足,增加心脑血管疾病风险

有太多人被睡眠困扰,明明很困却不想睡,就算想睡也睡不着,熬夜怎样也戒不掉,就这样陷入一个恶性循环。根据《中国睡眠研究报告(2022)》显